生理期肚子特别疼，即痛经，是一个复杂的问题，可能涉及多种原因，如激素变化、寒冷刺激、饮食不当、药物因素、子宫内膜炎等。

1、激素变化：月经期间，子宫内膜中的前列腺素增高，导致子宫肌肉过度收缩，出现缺氧及腹部疼痛的现象。

2、寒冷刺激：若来月经时，腹部受到寒冷刺激，会使血管收缩，出现痉挛、疼痛的症状。

3、饮食不当：可能是由于进食了过于辛辣的食物，会刺激胃肠黏膜，加重疼痛感。

4、药物因素：部分女性在来月经时需要服用刺激性较强的药物，可能对胃肠道黏膜造成刺激而引起腹痛。

5、子宫内膜炎：若存在子宫内膜炎，会影响子宫内膜的正常脱落，使疼痛感加重，伴有下腹坠胀感。

6、盆腔炎：女性来月经时，盆腔处于充血状态，若存在盆腔炎会使充血、水肿症状更加严重，导致疼痛。

7、子宫内膜异位症：由于子宫内膜在其他位置着床，当来月经时，发生异常脱落，会刺激着床部位产生较明显的疼痛症状。

8、宫腔粘连：由于不规范宫腔操作、炎症刺激等，导致宫腔粘连，月经期间宫腔处于充血状态，粘连会更加严重，使腹部疼痛感加重。

针对生理期肚子特别疼的问题，建议女性及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，在日常生活中，女性也应注意保暖、适当运动、改善生活方式等，以缓解痛经症状。

缓解痛经的具体措施

饮食调理是关键，在痛经期间，女性应保持饮食清淡、温热，并尽量选择易于消化的食物。红枣、桂圆等温热食物可以适量食用，有助于补血活血，缓解痛经症状。同时，应避免生冷、刺激性食物的摄入，以免加重痛经。热敷和按摩也是有效的缓解痛经的方法，可以使用热毛巾或热水袋对腹部进行热敷，改善子宫痉挛，缓解疼痛。此外，适当的按摩也可以促进经血排出，缓解痛经。但需注意按摩力度不宜过大，且月经量过多时应避免按摩。药物治疗在必要时也是可行的选择，布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，缓解疼痛症状。但需在医生指导下用药，并注意药物的副作用和依赖性。